ゲルマニウム温浴で今年最後のデトックス

2006-12-30 17:00:00

さて、とうとう年の瀬も迫ってきました。垢だけじゃ足りない！　ということで、今年最後のデトックス、ゲルマニウム温浴に行ってきました。
 
私が通うゲルマ温浴は、自宅の近くのTというところ。1回1000円で入れます。一昔前までは、限られた場所にしかなかったゲルマニウム温浴ですが、最近ではなんとマンガ喫茶の中にまであるんですよね。もはや誰もが行く、一般的なデトックススポットになりつつあるようです。
 
さて、ゲルマニウム温浴ですが、実は私はあんまり得意ではありません。10分も入っているとのぼせてしまって、もうダメ。20分浸かり続けるなんて、至難の業です…。無理をして倒れてしまっても困るので、10分経ったらちょっと休憩することにしてます…。（本当は、20分続けて入浴するのが良いのですが…）今回もその方法で頑張ってきました。持参したTシャツがびっしょりになるほどの汗が出て、気持ちいい！冷え性解消にも役立っているようで、身体の中からポッカポカ。毒素を出し切った身体で、新年を迎えられそうです。

Category : エステ

お正月は着物でしとやかに「大和撫子」を気どろう

2006-12-27 17:00:00

もうすぐお正月ですね。みなさんは、どのように過ごす予定でしょうか。私は多分、家でまったり、ダラダラ過ごす予定です。お正月といえば、着物です。着物がブームになってから早や数年。最近では、本当に気軽に着物を着てお出掛けする人が多くなりましたよね。私も着物は大好きです。とはいえ、着付けもあまり上手くないし、どうしても面倒になって普段から着ることはほとんどありません。でも、お正月だけは別！初詣には必ず、着物で出掛けることにしています。成人式の時に作った振り袖の着物の袖部分をカットした、特別な着物もあるのですが、ちょっともったいないので、私はもっぱら小紋。小紋とは、もともとは柄の大きさをいう言葉らしいのですが、最近では「デイリー用」に使える着物という意味で使う人も多いようです。
 
お正月は着物でしとやかに「大和撫子」を気どろう
 
母親から椿の柄の小紋をもらった私は、初詣は大抵この着物で出掛けます。帯もセットの椿柄。あらたまった着物ではないので、髪の毛も適当にまとめてアップにするだけでさまになるし、寒ければポンチョを羽織っても可愛くまとまります。普段は派手な服装をしている私も、やっぱり着物を着て神社にお参りにいくと、「日本人でよかったな～」なんて心底思います。着物は、日本人にしかできないオシャレですからね。みなさんも、今年の初詣はぜひ、着物で出掛けてみてはいかがですか？

Category : ファッション

マクロビオティックなお店で身体にいいお酒を！／美味！漢方入りアルコールを発見だ！

2006-12-24 17:00:00

アルコールって身体によくないもの。特に、お肌には大敵です…。でも、美味しいんですよね。皆でワイワイ騒ぐのも、最高に楽しい！
 
そこで、おすすめなのが「漢方」を使ったアルコールです。私もつい最近、友人に連れられていったバーで初めて知りました。そのお店は中目黒にある、比較的広いオシャレなお店。とっても雰囲気のある、素敵なところでした。漢方やハーブを使ったお酒なんて、なんとなく苦そうだし、不味そう…なんて思っていたけれど、友人に勧められるがままに、「お店で一番人気がある」という柚子のジンを頼んでみました。飲んでみてびっくり！柚子の香りが漂っていて、とっても飲みやすいんです。さっぱりした口当たりは、何杯でも飲めちゃいそう。マスターに聞いたところ、「滋養強壮」や「毒消し」作用もあるとか。素晴らしい！バーなのに、フードメニューも充実しているのも、食いしん坊な私には嬉しかったな。しかも、今、流行の「マクロビオティック」ってヤツらしいです。お酒を飲みに行って、身体が健康になるなんて最高ですよね。
 
東京では、最近はこういう「健康志向」のバーが増えてきているようです。ネットで検索をかけてみるだけでも、結構ヒットします。残念ながら、私が行ったバーのお酒は、そのお店の自家製酒なので、お店に行かないと飲めません。でも、これを機に、自宅で飲むお酒もビールをやめて、「漢方酒」に変えようかな…なんて、決意してます！

Category : 健康

女ならアイメイク！　落ちないマスカラ体験談

2006-12-21 17:00:00

ある日、会社の同僚から、「彼女が出張ネイリスト＆まつげパーマ」をやっているので、ぜひとも受けて欲しい」と頼まれてしまいました…。ネイルは行きつけのサロンがあるため、「じゃあ、まつげパーマだったら…」と、渋々OKしたところ、「落ちないマスカラなんてのもあるから、それも一緒にやりなよ！」と半ば強引に決められてしまいました…。
 
落ちないマスカラ。確かに、ちょっと興味はあります。化粧で一番力を入れるのは、やっぱり「アイメイク」。ボリュームたっぷりのまま落ちないマスカラがあるなら、なんて楽なんだろうって、女性なら誰でも思うもの。まあ、ものは試しと、いわれるがままにチャレンジしてみました。
 
さて、当日。同僚は彼女とラブラブな様子でやってきました。……ご苦労なことです……。そして、さっそく施術開始。自宅でまつげパーマなんて、なんだか不思議な気分です。20分ほどでまつげパーマがかけ終わると、続けて「落ちないマスカラ」です。ずっと目を閉じたままなので、何がおこなわれているのか、よくわからないのですが、それでもマスカラ状のものをまつげに塗られているのはわかります。そして、20分後。落ちないマスカラも終了しました。
 
落ちないマスカラは大失敗です……。見た目が汚い！マスカラ状のなにものかがいけないのか、この彼女さんが下手なのかはわかりませんが、ダマになっているし、しかもまつげは10本くらいずつまとまってしまっていて、そのまま固定されている…。あの、下手な人がマスカラを塗った状態のまつげになってます（大泣）。それだけならまだしも、日に日に痒くなってくるんです…。まつげは常に引っ張られている感じがするし、かきむしりたくなるほどの痒さ！明らかに、失敗です………。いくら同僚の頼みだからって、安易に引き受けたのが間違いだった………。もちろん、その後、同僚に文句はいいましたけどね…。
 
それでも、「落ちない」マスカラが落ちるわけもなく、結局、落ちるまでに3ヶ月かかりました……。

Category : 美容

最新パーマを体験しよう～デジタルパーマでモテ娘へ変身～

2006-12-18 17:00:00

久し振りにパーマをかけてきました。最近は、実に様々なパーマがありますね。私の通う美容室では、最近「コテパーマ」なるものが新たに登場しました。美容師さんにお尋ねしたところ、パーマ液をつけたあと、コテで巻いて形をつけるのだそうです。ゆるめにかかるため、自然な感じに仕上がるとのことでした。くせ毛風にしたい場合はコテパーマが良いとのことです。コテパーマに興味を惹かれたものの、「巻き髪風」パーマをしようと思っていた私には、「デジタルパーマ」が良いということでしたので、今回はデジタルパーマにしました。ん～、次回はコテパーマに挑戦してみます！
 
さて、デジタルパーマ。私は2年ほど前から時々かけてる馴染み深いパーマです。パーマ液を髪に浸透させた後に、カーラーで巻いて電気を通します。通常のパーマと違って、コテで巻いたような「巻き髪」が出来上がる、素晴らしいパーマです。お手入れもとっても簡単。ワックスをつけ、ねじるだけで簡単に巻き髪が復活します。
 
そして、今回は、なんと5年振りに前髪も作っちゃいました。今、パッツン前髪ブームですよね。私もブームにのってみます。やっぱり、前髪があるとレトロなファッションが上手く決まる！この秋冬のファッションとの相性も抜群ですね。久々の髪型チェンジで心機一転、明日からまた頑張ります！

Category : 美容

香水談義～いい香りでモテ度アップ！～

2006-12-15 17:00:00

みなさんは香水をつけてますか？どんな香りが好きですか？
私は、香水ってものすごくセクシャルアピールを感じて大好きです。男性の香水は、とても印象深いもの。例えオシャレにあまり気をつかっていなくても、その人の近くに寄ったら素敵な香りがするなんて、それだけで色気を感じちゃいます。その香りを嗅ぐたびに、その男性のことを思い出したり…。素敵だと思いませんか？
 
じゃあ、自分はどうなのか…というと、実は私自身はあまり香水にこだわりがありません。すいません……。ですので、香水も気が向いたり、気合いが入っている日につけるくらいです…。そんな私ですが、お気に入りの香りくらいはあるもので、ここ数年、愛用しているのが、ランコムから発売されている「miracle」です。甘めの香りがスウィートなイメージで気に入ってます。
 
香水談義～いい香りでモテ度アップ！～
 
その前は、ヴェルサーチの「レッドジーンズ」、その前が「エタニティ」でした。エタニティは別にしても、私はどうやら甘い香りが自分のイメージのようです。香水の香りにもイメージがあって、やはり自分の作りたいイメージに合ったものを選びたいですよね。ちなみに、男性がつけている香水では、断然「ブルガリ」のものが気に入ってます。「ブルー」でも「ブラック」でもいいのですが、ブルガリの香りは、自分のイメージではなくても好みなんでしょうね。

Category : コスメ

スパの垢すりで汚れを落とす！

2006-12-12 17:00:00

あと少しで今年も終わりですね。今年の汚れを全部落とすぞ！と意気込んで、垢すりに初挑戦してきました。
 
最近はスパや温泉施設、どこでもやってますよね。そこで私も、家の近くのスパで体験しました。受付で施術料3000円を払って、指定された通り、シャワーを浴びて身体を洗ってから、ガラスで囲われた施術室に入りました。待っていたのは、綺麗なお姉さん…ではなく、恰幅のいいおばさんです…；固めのベッドに寝るように言われ、そこにうつぶせで寝ます。すると、お湯をバシャーッ。そして、垢すりタオル片手にゴシゴシが始まります。
 
おばさんは結構な力でゴシゴシしてくれるので、案外、痛い。ヒリヒリすりむけるような痛みを感じるところもあります。それに、太股の内側など、足をガバって開いた体勢で受けるので、ちょっと恥ずかしい…。それでも、出てくる垢を見るのは快感です。「こんなに溜まってたの？」と恥ずかしくなるくらい、大量に出てきます。次に仰向けになって、身体の前面の垢も出してもらい、施術は30分後に終了しました。
 
寝ていたベッドを見ると、やはり大量に垢が…。擦られた感じがちょっと痛かったですが、身体は軽いような気がします。脱皮した気分？１年の汚れを落とすにはぴったりでした。

Category : エステ

話題沸騰中「SKⅡ」フェイシャルマスクでアンチエイジングケア

2006-12-09 17:00:00

アンチエイジングケアなら SKⅡ！私の周りでは、最近評判の化粧品ブランドが、SKⅡです。特に、保湿効果抜群のフェイシャルパックは、「ここぞというデート前夜」にやるのが、もはや常識！というくらい、大流行中なんです。

そんな SKⅡから、11月21日に新しいフェイシャルパックが発売されました。その名も「 SK-サインズディアルトリートメントマスク」。桃井かおりさんがCMしている、あれです。今回のパックは、上下に分かれた２枚組のもので、アンチエイジングに効果絶大とのこと。早速、購入です。
 
話題沸騰中「SKⅡ」フェイシャルマスクでアンチエイジングケア
 
夜、入浴後に化粧水だけつけた肌にパックします。まずは、上部分。横方向に伸ばすように密着させます。次は下。あごからフェイスラインに沿って、引っ張り上げるように貼付けます。このパックは、乳液状の液体がたっぷりとしみ込ませてあるため、保湿にも効果がありそう。
 
さて、待つこと15分。ゆっくりと剥がしてみると………。さすがです！しっとり感がありながら、リフトアップも完成！法令線まで薄くなっている気がします。まさに肌が生まれ変わったような気がします。6 回分12000円（税抜き）とお値段は少々張るものの、特別な日には絶対にオススメです。翌日も、肌の調子がよく、しっとり感は保たれたままでした。続けてやると効果がより上がるとのこと。ん～、奮発してちょっと続けてみようかしら。

Category : コスメ

私は「脱毛フェチ」！～レーザー脱毛でスベスベ肌になりたい～

2006-12-04 17:00:00

私のコンプレックスの一つが、「毛深い」ってこと。処理をしなかったら、「男の人？」って言われちゃうくらい、毛深いのが悩みなんです。ほら、最近、レーザー脱毛もだいぶお安くなってきたでしょ？脇だけは2年ほど前に終了してたんですが、この度、とうとう念願の「膝下」＆「肘下」脱毛を開始しました！私が通い出したのは、いわゆる「脱毛専門エステサロン」形式のところ。「膝下＆肘下2年間フリーパス」コースで、なんと10万円という激安っぷりです。

本来は、美容外科や皮膚科などの「病院」が行っているレーザー脱毛じゃないと効果が薄いと言われていますが、安さに負けて今回はエステサロンにしました…。レーザー脱毛は一般的に「痛くない」って言われているけど、私はあまりこの痛みが得意じゃないんです。脇下も「かなり痛い…」と毎回、必死で我慢してたくらい…。
 
でも、「普段、外気に触れている分、脇よりも膝とか肘のほうが痛くなさそうじゃない？　余裕～」と思いながら、施術を受けたんですが…これが、痛い（涙）。どこもかしこも痛いというわけではなくて、脂肪の少ない部分（足首とかスネとか）が痛いんです。レーザーがピッと当てられるたびに、足が自然と「ビクビク」って痙攣おこしちゃうくらい。とはいえ、10万円も払っているんですから、今さら辞めるわけにもいきません！！必死で通っています。
 
現在、3回目の施術を受けました。さすがに3回も施術を行えば、8割ほどの毛が死滅してくれました。行くたびに痛みも少なくなってきているので、このまま、なんとか頑張れそうです。それにしても…脱毛はハマりますね。膝下＆肘下に毛が少なくなってきたら、今度は「やっぱり肘上と膝上も…。Vラインもやっておいた方がいいかしら」なんてどんどん欲が出てきちゃいます。このままじゃあ、何年か後には全身脱毛ってことになりそうです……。

Category : エステ

流行のクラッシックバレエで大幅ダイエットを目指そう

2006-12-01 17:00:00

ここ数年、ヨガやピラティスに並んで「クラシックバレエ」も流行っているらしいんです。クラシックバレエといったら、白いチュチュを着て白鳥の湖を踊るってイメージでしょうか。実は私、子供の頃に祖母の勧めでクラシックバレエを8年ほど習っていました。25歳を過ぎて、急に太りやすい体質になったし、運動もしなくちゃなぁ…なんて思って、2年ほど前に10年ぶりにクラシックバレエを復活したんです。バレリーナの人って、みんな痩せているし、スタイル抜群なので、バレエはダイエットに最適なイメージがありますよね。確かに、有酸素運動だし、みなさんが想像する以上にハードに体を動かすダンスなので、痩せるにはもってこいです。実際に、レッスンが終わると汗はびっしょりです。

でも、「バレエでダイエット」の肝心なところは、いかに「自分の体を意識するか」にあると私は思います。バレエ教室というのは、たいていが鏡張りです。そんな場所で、レオタードなどの体のラインがばっちり出る服を着てレッスンをするわけです。いやがおうにも、自分のスタイルと向き合わなければなりません。しかも、周りはみなさん、バレエをやられている方。そう、基本的に細身の女性が多いため、余計に自分のスタイルが気になるのです。はっきりいって拷問です……。でも、そうやって強烈に意識させられている中で動くからこそ、ダイエット効果抜群なんじゃないかな、なんて思います。

だから、例えば、ジムで体を動かす場合や自宅で体を動かしてダイエットなんて場合も、強烈に自分の体を意識したら痩せやすいように思います。自分のどこにお肉がついていて、どこをどう痩せたいのか。なんとなくテレビの前で体を動かすよりも、鏡の前でそれこそ下着に近い服装で運動してみたら、ダイエット効果アップにつながるかもしれませんよ！
ちなみに……実際には、バレエをすることだけで急激に体重を落とすことは難しいと思います。痩せた分だけ、筋肉もつきますので、体重はそこまでは変わりません。（もちろん、同時に食事制限などをすれば別ですが……）でも、筋肉がつく位置が独特ですので、確実に引き締まって見えることは事実です！
 
no.11

Category : 美容

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